Мясная диета просто супер! За три дня у меня ушло 1,5 кг. Хотя до этого в день уходило грамм по 100 максимум, при том, что тогда я не кушала, а теперь ем. Суть в том, чтобы есть в день 450 грамм мяса и 250 грамм овощей, приготовленных как угодно, но только без соли и без специй. И ничего кроме этого не едим, ни сладкого, ни соленого, ни мучного и т.п. Разрешаются овощи (кроме картофеля и моркови) , яйца, чай и кофе. Мясо тоже любое, но лучше куриную грудь и говядину, свинина жирновата. Можно даже пожарить на сковороде, но с небольшим добавлением оливкового масла. Кушать нужно 5 раз в день, это главная составляющая, после 8 вечера не есть. Пить до двух литров воды в день.
Единственное, пошел четвертый день, и у меня нет сил, все-таки такая потеря веса с моим исходным весом довольна ощутима. Диета экстремальная, не дольше 10 дней, учитывая отзывы, результат закрепляется отлично и держится очень долго, даже не смотря на массовое объедание запрещенного после диеты.
Еще чуть-чуть и я влезу в свои джинсы от Гуччи И привет купальники, и да здравствует Тайланд и талия!)